Tuls:
Gekleurde banders lopen een verplichte tul.
Dangraad houders lopen een vrije tul, vanaf de halve finale één verplichte en één vrije tul

Sparring:
A klasse (4e gup t/m 6e dan)
Doorgaand systeem, 1x 2 minuten (finale 2x 2 minuten)

B klasse (8e gup t/m 5e gup)
Punt-stop systeem, 1x 2 minuten

C klasse (10e gup en 9e gup)
Punt-stop systeem, 1x 1½ minuten

Vertesprong (t/m 11 jaar):
Vertesprong met gesprongen zijwaartse trap (twimyo nomo yop chagi).

Hoogtesprong (12 & 13 jaar):
Hoogtesprong met gesprongen opwaartse trap (twimyo nopi ap chagi).
Let op: uitschakeling bij missen van doelwit!

Special Techniques (vanaf 14 jaar):
Deelname alleen voor A-klasse. Uitvoeren van de volgende technieken:
1. Gesprongen opwaartse trap (twimyo nopi ap chagi)
2. Gesprongen rondwaartse trap (twimyo dollyo chagi)
3. Gesprongen zijwaartse trap (twimyo nomo yopcha jirugi)
4. Gesprongen achterwaartse zijwaartse trap (twimyo dolmyo yopcha jirugi)
5. Gesprongen achterwaartse hieltrap (twimyo bandae dollyo chagi)

Adres:
Limeshal
Kees Mustersstraat 8
2406 LK Alphen aan den Rijn

Kosten:
25 euro voor 1 onderdeel
30 euro voor 2 onderdelen
35 euro voor 3 onderdelen
40 euro voor 4 onderdelen