Binnenkort…
Zaterdag vervallen alle trainingen!
Op zaterdag 6 november zullen alle Hapkido, Tigers LSE en Taekwon-do lessen komen te vervallen in verband met deelname van de club aan het Open Noord West Veluwe toernooi in Elburg!
Open Noord West Veluwe 2021
Op zaterdag 6 november is het Open Noord West Veluwe toernooi georganiseerd door Taekwon-do School Martowirono. We zijn vroeg in de ochtend met een groepje van 12 deelnemers, vier coaches en één matscheidsrechter naar Elburg afgereisd om deel te nemen aan dit toernooi.
Deelnemers konden meedoen met vier verschillende onderdelen: stijlvormen (tul), sparring (matsogi), vertesprong en hoogtesprong. Helaas heeft niet iedereen een prijs weten te behalen, maar desondanks zijn we toch tevreden met het resultaat! De behaalde podiumprijzen zijn:
Onderdeel tul / stijlvormen (12 deelnemers)
? Alaa
Onderdeel matsogi / sparring (10 deelnemers)
? Ela, Romano
? Jayson, Mohamed
? Helmi, Karam, Liyana
Onderdeel hoogtesprong (4 deelnemers)
? Karam, Romano
Onderdeel vertesprong (3 deelnemers)
? Karam
Iedereen gefeliciteerd met hun prijzen en opgedane ervaring en de coaches bedankt voor hun inzet om deze 11 prijzen binnen te halen!
Start instroomlessen KinderFaculteit
Deze week starten weer de instroomlessen vanuit KinderFaculteit Pendrecht. Op vrijdag 8, 15, 29 oktober en 5 november zullen er nieuwe leerlingen uit de wijk meetrainen om kennis te maken met Taekwon-do. Zij trainen mee tijdens de les van Taekwon-do groep 1.
In de herfstvakantie zal er geen instroomlessen zijn op de vrijdag.
Open Dag KinderFaculteit
Vandaag waren wij weer aanwezig tijdens de open dag van KinderFaculteit om kinderen warm te maken voor Taekwon-do tijdens de instroomperiode eind deze maand. Speciale dank aan Amin en Cor voor het assisteren tijdens de open dag!
Doorstroom Tigers LSE
Op zaterdag 5 maart 2016 zijn we gestart met het Tigers Life Skills Education programma bij Muye Dojang. Rohan was een van de twee leerlingen waarmee we het programma zijn begonnen op de club. Na vier mijlpalen badges, zes thema badges, 112 stempels en diverse examens verder is het tijd om over te stappen naar de reguliere Taekwon-do lessen en de Tigers LSE lessen achter ons te laten! Ondanks dat hij de vierde tijgertje is die naar het reguliere Taekwon-do groep gaat, is hij wel de eerste die het volledige Tigers pakket heeft doorlopen! Nu gaan we verder trainen om je zus in te halen met het Taekwon-do 
Zomerrooster 2020
Gedurende de zomervakantie zullen de gymzalen in Pendrecht gesloten blijven in verband met onderhoud. Dit is noodzakelijk om te kunnen voldoen aan de nieuwe maatregelen met betrekking tot binnensport gedurende de Corona crisis. Daarom zullen we ook tijdens de zomervakantie buitentrainingen blijven aanbieden. Onze zomerrooster gaat in op maandag 20 juli en zal tot zondag 30 augustus duren.
De Taekwon-do lessen vinden plaats op maandag en vrijdag tijdens de onderstaande lestijden:
17.30 – 18.15 uur | Taekwon-do jeugd 7 t/m 9 jaar
18.30 – 19.15 uur | Taekwon-do jeugd 10 t/m 13 jaar
19.30 – 20.30 uur | Taekwon-do junioren / volwassenen
Ons Tigers LSE aanbod (gecombineerde groep) blijft in juli op de zaterdagen:
10.30 – 11.15 uur | Tigers LSE alle leeftijden
In augustus zullen er geen Tigers LSE lessen zijn! Gedurende de zomervakantie zullen er ook geen Hapkido lessen zijn.
Corona update #6
Vanaf 11 mei worden maatregelen m.b.t. sport versoepeld. We zullen kort hierna, in samenwerking met KinderFaculteit Pendrecht, beginnen met het aanbieden van buitentrainingen.
Op maandag 18 mei starten we met buitentrainingen voor de Taekwon-do groepen! Aankomende zaterdag starten we ook met de Tigers LSE lessen. De lessen vinden plaats op het schoolplein naast de gymzaal waar we normaal trainen.
⚠️ Let op, zorg dat je maximaal 5 voor aanvang van de les komt en uiterlijk 5 minuten na de les vertrek.
⚠️ Handen desïnfecteren bij aankomst en vertrek.
⚠️ Houd 1,5 meter afstand tijdens de training voor leden vanaf 13 jaar.
⚠️ Blijf bij klachten thuis!
⚠️ Geen ouders toegestaan op of rondom het schoolplein!
Voorlopig trainen we elke maandag op het schoolplein van OBS Over de Slinge, naast gymzaal Sommelsdijkstraat. We hanteren een maximale groepsgrootte van 10 jeugdleden, dus vergeet je niet aan te melden via de website! De lestijden zijn als volgt:
17.30 – 17.15 uur | Groep 1
18.30 – 19.15 uur | Groep 2&3
19.30 – 20.30 uur | Groep 4
Op de zaterdag trainen we volgens de reguliere Tigers LSE tijden:
10.00 – 10.45 uur | Groep 1
11.00 – 11.45 uur | Groep 2
Start nieuwe seizoen
Deze week starten we ons aanbod (Tigers LSE, Taekwon-do en Hapkido) weer op.
De lessen starten als volgt:
Maandag 31 augustus Taekwon-do
Woensdag 2 september Hapkido
Zaterdag 5 september Tigers LSE
CORONAREGELS
Helaas is het COVID-19 virus nog steeds niet verdwenen en is het daarom juist belangrijk om de (landelijke) regels te blijven respecteren!- Bij verkoudheid of griep blijf je thuis.- Meld je via de website aan voor de les.- Kom in je sportkleding.- Geen toeschouwers tijdens de les.- De basisregel is 1,5 meter afstand.- Neem je eigen bidon en beschermers mee.
BUITENTRAININGEN
Helaas hebben we bericht ontvangen van Sportbedrijf Rotterdam dat we minstens tot eind september geen toegang hebben tot de gymzaal. Dat betekent dus dat we voorlopig nog buiten zullen trainen.
Zomerrooster 2015
Van 11 juli t/m 23 augustus is er schoolvakantie. Spirit heeft in deze vakantie een zomerrooster. Deze is volgt:
- 13 juli t/m 2 augustus: Maandag en vrijdag training van 19:00 tot 20:00
- 3 augustus t/m/ 16 augustus: Sportschool gesloten
- 17 augustus t/m 23 augustus: Maandag en vrijdag training van 19:00 tot 20:00
Vanaf 24 augustus zijn de trainingen weer zoals in het normale rooster.
Seminar Senior Grandmaster Kim Ung Chol
Zaterdag was het dan zover: de twee dagen durende ITF Nationaal Technisch Seminar onder leiding van Senior Grandmaster Kim Ung Chol! Het is voor het eerst dat SGM Kim een officieel seminar geeft in Nederland. Het Seminar vond plaats in sporthal “Berenschot” in Leerdam waarbij we een intensief en leerzaam seminar kregen.
Vanuit Spirit Taekwon-do reden Guillermo en Hidayet naar Leerdam. Om tien uur stonden we opgesteld, waarna SGM Kim binnen kwam. Na het groeten en de student oath begon de seminar met een paar simpele warming-up oefeningen. De training werd zwaarder met het rekken en strekken, waar
Om kwart voor 11 werd begonnen met enkele loopoefeningen en combinaties, gevolgd door tuls. Voor de lunch pauze werden Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Guk gelopen en kregen alle deelnemers instructies over deze tuls. SGM Kim liet zien wat de meest gemaakte fouten waren en werd de correcte uitvoering van deze technieken voorgedaan. Natuurlijk was er ook gelegenheid om vragen te stellen over bewegingen.
Om half 1 was het tijd voor de lunch pauze, waarbij alle deelnemers even konden bijkomen. De tweede les begon om 2 uur met ongeveer dezelfde volgorde: korte warming-up gevolgd door rekken en strekken. In de tweede les lag de nadruk op sparringcombinaties en losse technieken. Om half 4 was de seminar klaar voor de gekleurde banders. De dangraadhouders gingen na een korte pauze door tot 5 uur! Na een korte warming-up werden verschillende combinaties geoefend en gingen we verder met Choong-Gun, Toi-Gye. Ook nu kregen we instructies over deze tuls en was er tijd om vragen te stellen. Na een lange uitleg over Choong-Gun en enkele vragen over Toi-Gye gingen we verder met de laatste tul van zaterdag: Hwarang.
Vragenlijst Taekwon-do Zomerkamp 2015
Het is bijna zover, Taekwon-do Zomerkamp 2015! De voorbereidingen zijn inmiddels in volle gang en het kamp beloofd een succes te worden! Wij hebben er in ieder geval super veel zin in!
Helaas missen wij nog van een aantal deelnemers de vragenlijst die wij hebben verstuurd via de e-mail. Het is van belang dat wij deze zo snel mogelijk ontvangen, dit om de kwaliteit van het kamp te waarborgen. Denk bijvoorbeeld aan voedingswensen, allergieën, medicijngebruik of wie wij moeten waarschuwen als er iets gebeurd.
Wij willen degene die deze lijst nog niet hebben ingevuld en opgestuurd dan ook vragen om dit zo snel mogelijk te doen. De vragenlijst heb je ontvangen in de e-mail van het opgegeven e-mailadres op het aanmeldformulier.
Wij hopen gauw de laatste lijsten te ontvangen op het kamp e-mailadres: taekwondo-zomerkamp-2015@outlook.com
Taekwon,
Pieter, Marcel, Gerard, Samantha, Bianca & René
De Kampleiding